ナスのおかかマヨのせ

材料 （2人分）

ナス

中2本

かつおぶし

6g

マヨネーズ

大さじ3

醤油

小さじ1/2

刻みねぎ

適量

白ゴマ・黒ゴマ

適量

作り方

1. ナスは洗ってヘタを取り、縦に半分に切り、内側に軽く切り込みを入れる。
2. かつおぶしとマヨネーズ、醤油を混ぜておく。
3. ②をナスの切れ目の上にスプーンでたっぷり塗る
4. 耐熱皿に並べて、ラップをかけずに600ｗで2分～2分30秒レンジで加熱する。
5. お好みで刻みねぎとゴマをふる。